Achtsame Naturerlebnisse

Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr

Treffpunkt bei der Stadtförsterei, Heilstättenstraße 130, Fürth (Bus 171, Bus 178)

Wir nutzen die Abendstimmung und Dämmerung, um die Anstrengungen der Woche hinter uns zu lassen und uns auf ein genüssliches Wochenende einzustimmen. Unsere 8 Kilometer lange Wanderung führt uns in leichtem Auf und Ab auf unbefestigten Pfaden und Forstwegen durch den Wald. Ein unterschiedliches Tempo beim Gehen aktiviert unseren Kreislauf. Wir stärken und dehnen unsere Muskeln mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Achtsamkeitsübungen runden das achtsame Naturerlebnis ab.

Freitag, 14.06.2024 (Achtung! Termin abweichend vom Flyer)

18:30 - 20:30 Uhr 

Freitag, 05.07.2024

18:30 - 20:30 Uhr

Freitag, 02.08.2024

18:30 - 20:30 Uhr

Bei allen drei Terminen ist der Treffpunkt wie oben stehend. 

Hinweis: Festes Schuhwerk, einen kleinen Rucksack mit Trinken, gerne Wanderstöcke und

eine Stirnlampe für das Angebot am Abend mitbringen.

Kursleitung: Doris Stadlbauer